ととのブログ

主にランニング日記

2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

4時間の壁

去年の終わりから全然走れてなく、1月に奈良の山の辺の道を30km走ったくらい。 そのまま2月17日泉州国際マラソンを迎えました。 今回は前半オーバーペースにならないように キロ5:20くらいをキープしようと思ってました。 スタート前トイレ行きたくなり並ん…