ゴールデンウィーク以来ほとんど走ってない。 トレイルは全く走ってない。 にもかかわらず、毎日着けてるGARMINのバンドが切れた。 留める時「ぎゅっ」と引っ張る部分にヒビが。 1年半くらいで逝ってしまった。 早速ググってみる。 思った以上に沢山ある。 F…

GW最後にトレイルロング走に。 今日は枚岡駅までMTBで。 20kmあった。 枚岡神社横の公園からスタート。 なるかわ園地までは嫌いな木で組んだ階段。 ハイカーも多くほぼ走らず。 熊ん蜂が大量にとんでて怖えー！ 刺さないらしいが。 大原山からの展望。 すご…

唐突ですが、わたくしコンタクトレンズを使っています。 ワンデーの使い捨てです。 が、あまり詳しく書くと引かれるので… さらっと言うと、ワンデーをワンデー以上に使います。 なので、購入頻度が少なく買うたびに検診して処方してもらってます。 20年以上…

先週に続き、生駒山系トレイルへ 前回信貴山口から登ったので別ルートを探索。 南の方から攻めてみようと思い、鐸比古鐸比賣神社からスタート。 まずは最寄り駅の堅下駅を目指しMTBで大和川沿いを走る。サイクリング道になっていて、信号もなく非常に走りや…

トレランを知って走り始めて1年、山まで遠くほぼロードを走っていました。 20年以上前のTREK MTBを乗れるように整備して山まで乗っていこうと考え… 復活。 タイヤをセミスリックに、ベタベタのグリップを交換。あとは調整だけで完了。ほったらかしの割には簡…

RWSさんのイベントで石川弘樹さんとトレイル走りました。 正直、まだ走り始めて1年で、結果トレイルはあまり走れてない現状。石川弘樹さんの凄さもあまりわからないまま参加。 コースが奈良の矢田丘陵で、20年前MTBで走ってた馴染みのところでした。去年末に…

去年の終わりから全然走れてなく、1月に奈良の山の辺の道を30km走ったくらい。 そのまま2月17日泉州国際マラソンを迎えました。 今回は前半オーバーペースにならないように キロ5:20くらいをキープしようと思ってました。 スタート前トイレ行きたくなり並ん…

神戸マラソンの教訓で、もっと距離を増やしていかねばと思いつつできてなかった。 クリスマスイブ。もう特に特別でもなく。 とりあえず、久しぶりに天気が良く気温も高めなので、いつもの長居公園をやめて遠出しよう。 ふと思い付き。 ヨドバシのポイントあ…

神戸マラソンから1カ月、あまり走ってない。 週末雨も多く(言い訳)寒さに負けて… そんな中でも、シューズを新調して、走り方も少し変化させ10km50分切る新記録達成。 足の真ん中で着地するように意識してその足をハムストリングに引きつける意識で走ってます…

今年の2月から走り始めて早くもフルマラソン3レース目。 初出場枠で当選し出場することができました。 過去2戦は香住ジオパーク、乗鞍天空とアップダウンがきついレースでした。 ある意味普通の初マラソン。 初マラソンが4:31:00でそこから土日のみですが練…

スタート直後はやはり渋滞。 温泉街を抜け少し登りに入ったくらいで自分のペースに。 エイドでは吉本の芸人さんが応援してくれます。 軽食と飲み物が程よくあり良かった。 石田靖さんだけハイタッチしたけど、みんなとしてるので手がビチャビチャ。 私設エイ…

2018年9月 間寛平がプロデュースのナイトマラソンに行ってきました。 吉本の芸人さんが来て、走り終わったところでB級グルメが楽しめる…また楽しそうな大会です。 行きは電車で。 北陸が大雨でサンダーバードは運休。 最初から乗らないつもりだったがサンダ…

2018年8月 森ノ宮のRWSさんのトレランイベントに参加。 トレイル走って、川にドボン、最後にクラフトビール。 なんて楽しいイベントなんだろう… なんだかんだで、トレイルをなかなか走れてない中参加しやすく、楽しそうなので即決。 以前に参加した六甲でし…

2018年7月 当日エントリーできる、ということで思いつきで神戸ベイエリアナイトマラソンに出場。 ネットの写真を見ると神戸の夜景。 ハーフと10kmがあり、10kmに出場。 海沿いの公園横を2.5km✖️4周。 周りの人達を見るとみんな速そう。 10kmのレース初めてや…

2018年7月 とりあえず、初出場枠で応募した神戸マラソン当選しました。 2月から走り始めたばかりですが、フルマラソン2回完走して調子乗って、サブ4目標にこの夏鍛えます。 長居公園周回するのは走りやすいですが、だれてすぐやめたくなるし、やめれるので10…

さぁ、あとは下るだけです。 最初は快調にキロ5:30以内で。 が、3kmほどで膝に違和感。 そこから9kmキロ6分台で騙し騙し走る。 最後のエイドで少し休み、ラストスパート。 無心でなんとか5分台キープ。 ゴール‼️ 無謀かと思った挑戦でしたが、無事ゴール。 5…

宿のご主人に送ってもらい会場へ。 ピーカンです。 山の天気は変わりやすいといいますが、これは大丈夫でしょう。 逆に暑さが心配。 フルマラソンの中ではもっとも過酷なレースだと思うのですが… スタート前の雰囲気はゆるゆる。 地元の女性ミュージシャンが…

直前のトレランで足が痛くて階段が辛かったのですが、すぐましになってなんとか問題無く走れそうな感じ。 今回もバスで 新大阪まで電車。 駅でちまきを朝食に購入。 うまし！ どこでもすぐ寝れるのでバス寝。 そんなに寝れなかった(多分よく寝た)。 ひるがの…

2018年6月 乗鞍に向け練習を重ねるなか、トレイル走ってないなぁと… 行ってるお店のトレランイベント(初心者向け)があったので参加。 六甲のトレイル12kmくらいを3時間くらいかけてレクチャーしてもらい、やっぱり山楽しいと思ったのですが。 帰りの電車座っ…

2018年5月 急遽の初フルマラソン完走で調子に乗り、「ただこの景色見てみたい」という安易な気持ちで乗鞍天空マラソンにエントリーしました。 標高1500mから2600mまでの折り返し。 頂上付近には雪の壁が残り絶景が広がる… 香住のコースもアップダウン激しか…

走り始めて2カ月でフルマラソン完走出来た！ タイムも想定したくらいでいけた。 一度も歩かなかった。エイドではゆっくりしましたが…。 ゴールすると地元高校生がスポドリくれて、靴につけた計測チップを外してくれます。完走証もらって、振る舞いコーナーへ…

スタート会場に到着 漁港ならではの大漁旗がお出迎え。ゼッケンは事前送付でラクチンでしたが妻と競技の入れ替えのため受付へ。 連絡も行き届いててスムーズ。 運営ボランティアの地元高校生も元気でいい雰囲気です。 百選に入るわけです。 トイレはかなりの…

土日だけですがコンスタントに走り、10kmにエントリーしてる香住ジオパークに向け練習してました。 妻はフルマラソンにエントリー。 ところがです、妻の膝が思ったより良くなく、走り始めて7〜8分すると激痛が…の繰り返し。 ギリギリまで様子見ましたがフル…

2018年4月 最初にシューズなど購入したお店が周年セールをしていたので行きました。 トレイルランが当初のきっかけでしたが、普段はほぼほぼロード練習なのでロードシューズも必要だなと...。 ロードもHOKAクリフトン4を購入。 翌日は妻が買い物に。 俺の分…

2018年2月〜3月 長居公園の土道や道なきみちでトレイルランしつつ、シューズのおかげもあり徐々に走れるようになってきた。 岡山の最上稲荷で行われるトレイルランにエントリーして直前の講習があるということで妻が参加。自分はまだ走力が足りないので同行…

2018年2月 とりあえず長居公園をジョグ お店では合わせてみただけのHOKA CHALLENGER ATR3 走り出してすぐ 「何これ！ すごいクッション！ランニングシューズってこんなに違うの？！」 とにかくビックリ。 ますますテンション上がってきた。 走り始めたばかり…

2018年2月半ば 走ろうと思ったのは、妻が走っていてトレイルランニングを教えてくれたのがきっかけ。 20年前はMTBで山を走ってました。‍♂️ こんなスポーツあるんだ。 「俺も走る」 「なんも持ってないやろ、ここ行って買っといで」と妻 大阪市内の某専門店へ…

2018年2月 44歳、既婚、子一人（大学生） 息子が高校にあがってからは部活を観に行くこともなく 土日はひきこもり 1月に身内の不幸があり 気付いた 「このままではあかん！」 なにか始めよ なにしよ？ 走ろ！？ ふと、走り出したちっちゃいおっさんのアクテ…