2018年6月
乗鞍に向け練習を重ねるなか、トレイル走ってないなぁと…
行ってるお店のトレランイベント(初心者向け)があったので参加。
六甲のトレイル12kmくらいを3時間くらいかけてレクチャーしてもらい、やっぱり山楽しいと思ったのですが。
帰りの電車座って、大阪で降りようとすると
「立てない、痛い！」
もう階段が辛い辛い
乗鞍1週間前にやってしまった。
舐め過ぎていた。
その日の夕方
イベント参加費がそのまま買い物チケットになるので買い物に…
店長の奥さんにアイシングしてと言われて帰ってすぐアイシング。
次に日には走れました。😅
とりあえず今週は無理せずそなえよう。
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